Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 54,82g | Prot: 82,64g | Karb: 146,42g.
Makan Pagi: Pepaya, Melon. Makan Siang: Ceker, Lele Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Selada, Nasi Putih. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Maggi Magic Lezat, Bimoli Minyak Goreng, Sasa Saus Sambal, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Camilan/Lainnya: Puding Coklat, Roma Slai O'lai (1), Tahu Isi, Melon. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|