Jurnal josephc0917, 21 Jul 22

體重94.5
體脂33.5
基代1713
內臟16
肌肉59.6
骨3.2
🤔🤔🤔應該說假日荒唐後就破95了一直沒記🤣🤣🤣

94,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 94,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 Juli 2022:

1322 kkal

Lemak: 50,07g | Prot: 44,49g | Karb: 132,43g. Makan Siang: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Makan Malam: 一蘭拉麵. lagi...

1282 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu

Komentar

瘦了⬇️⬇️⬇️👍🏻👍🏻👍🏻😆😆

20 Jul 22 oleh anggota: gulinlin

看起來，還不夠荒唐🤣🤣🤣

20 Jul 22 oleh anggota: 饞嘴小尼

瘦了👍不夠荒唐+1🤣🤣🤣

20 Jul 22 oleh anggota: 尼歐NEO

😅😅😅

20 Jul 22 oleh anggota: josephc0917

沒關係～這週末再繼續努力荒唐就好～ 🐶🐶等👀👀👀吃～

20 Jul 22 oleh anggota: gulinlin

約哥爬的越來越高了😆😆😆

20 Jul 22 oleh anggota: applechiou

步步高升🤣🤣🤣

20 Jul 22 oleh anggota: kuo19750926

🤣🤣🤣

21 Jul 22 oleh anggota: chenxxxcccc

事業要一帆風順、體重要步步高升嗎？🤔

21 Jul 22 oleh anggota: 尼歐NEO

Oh no 😭😭😭

21 Jul 22 oleh anggota: josephc0917

約哥加油啦！

21 Jul 22 oleh anggota: s77497749

明天消腫假日又可以荒唐了！🤩🤣🤣

21 Jul 22 oleh anggota: chenxxxcccc


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917