|
naik lagi 1,2kg hmm
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
380 kkal
|
Lemak: 25,93g | Prot: 21,43g | Karb: 23,81g.
Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Sosis Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Telur. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZaskiaDelisha.J
|