Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
491 kkal
|
Lemak: 36,73g | Prot: 31,06g | Karb: 4,90g.
Makan Pagi: Italian Sausage, Whole Foods Market Brazil Nuts, Food Lion Original Pork Rinds, Coffee (Brewed From Grounds), Water. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
no worries - you are a rockstar at maintaining
21 Jul 22 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|