Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 26,37g | Prot: 74,53g | Karb: 150,59g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Jamur Kancing. Makan Malam: Ikan Asin, Nasi Putih, Jamur Kancing, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Camilan/Lainnya: Telur Dadar, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rindra.riana
|