Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2022
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 38,96g | Prot: 57,76g | Karb: 104,61g.
Makan Pagi: Pisang, Roti Panggang Putih. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Lontong Sayur. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cigulcigul08
|