Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2022
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 51,09g | Prot: 64,32g | Karb: 142,77g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh). Makan Siang: Tahu Goreng, Uleg Sambal Teri, Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Sate Ayam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aryuniw
|