|
day 5
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
567 kkal
|
Lemak: 18,92g | Prot: 49,64g | Karb: 79,00g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, East Bali Cashews Granola Coconut Banana. Makan Siang: Telur Goreng tanpa Lemak, Sayur Tahu Toge, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Buah Naga. Camilan/Lainnya: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ast.okt99
|