Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
547 kkal
|
Lemak: 19,10g | Prot: 33,90g | Karb: 58,78g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Ceplok. Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Asin. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ast.okt99
|