Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 69,54g | Prot: 73,50g | Karb: 236,90g.
Makan Pagi: Diasweet Stevia, Nescafe Classic, Putih Telur Matang, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Jamur Kancing, Bawang Putih, Telur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Buncis, Royco Royco Ayam, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Nasi Merah. Makan Malam: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Durian, Alfamart Basreng Pedas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|