Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 56,50g | Prot: 89,20g | Karb: 105,50g.
Makan Siang: 目玉焼き, 焼き芋, 伊藤ハム サラダチキン 瀬戸内レモン. Makan Malam: おかめ納豆 国産中粒納豆, 生卵, ご飯, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, ラード, ダイエー ナムルセット, 牛肉のステーキ. Camilan/Lainnya: おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
基礎代謝 - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jo Bitoh.s
|