Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2330 kkal
|
Lemak: 85,07g | Prot: 95,82g | Karb: 293,38g.
Makan Pagi: Siantar Top Go! Potato. Makan Siang: Semur Daging, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Makan Malam: Choki Choki Choki Stix, Choki Choki Chococashew, Martabak Manis, Martabak Keju, Martabak Telur. Camilan/Lainnya: Nasi Putih, Soto Daging, Apel Merah Lezat. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ay yuni Atthoriq
|