|
day 6 naik 1 ons karna BAB gak lancar😔
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
410 kkal
|
Lemak: 16,19g | Prot: 24,79g | Karb: 73,67g.
Makan Pagi: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Buah Naga, East Bali Cashews Granola Coconut Banana. Makan Siang: Sambal Goreng, Nasi Putih, Brokoli, Telur, Putih Telur, Seledri, Tahu, Wortel. Makan Malam: Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ast.okt99
|