Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2022
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2051 kkal
|
Lemak: 99,39g | Prot: 81,71g | Karb: 210,02g.
Makan Pagi: Jones All Natural Fully Cooked Sausage, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Coffee, Egg. Makan Siang: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Tomato Sauce, Great Value Enriched Spaghetti. Makan Malam: Great Value All Natural Sour Cream, Granny Smith Apples, Dons Chili. Camilan/Lainnya: Bananas , Reese's Peanut Butter Cups (King Size). lagi...
|
|
2117 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DAZEY_iz_Well
|