Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2022
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2304 kkal
|
Lemak: 73,54g | Prot: 163,97g | Karb: 248,85g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Perbanyak makan martabak ternyata bikin BB stabil😂😂😂 😍😍😍
15 Jul 22 oleh anggota: nia-nai
|
@nia nai... turun malah 🤣🤣🤣🤭🤭🤭😋
15 Jul 22 oleh anggota: Aming73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|