Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 53,97g | Prot: 58,66g | Karb: 222,28g.
Makan Pagi: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Diamond Low Fat Milk, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Bacem. Makan Siang: Bubur Ketan Hitam, Cedea Fish Roll, Bihunku Rasa Kari Laksa. Makan Malam: Kraft All In 1 Slice , Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Tempe, Telur. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hi_callme_arik
|