|
day 4 belum turun😓
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
642 kkal
|
Lemak: 24,33g | Prot: 47,88g | Karb: 59,72g.
Makan Pagi: Jambu Air. Makan Siang: Sambal Goreng, Kubis, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Telur Ceplok, Kacang Panjang Hijau, Brokoli, Tahu. Camilan/Lainnya: You C1000 Vitamin Lemon. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ast.okt99
|