|
Efek masuk kerja😬
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 38,50g | Prot: 68,58g | Karb: 170,42g.
Makan Pagi: Jambu Biji, Happy Time Sagu Keju. Makan Siang: Udang Goreng, Kerupuk Beras, Ikan Kembung Balado, Tahu, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Kue Bolu. Camilan/Lainnya: Jus Jeruk Nipis. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indriaghniya
|