Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 16,14g | Prot: 84,53g | Karb: 108,49g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Herbalife Nutrishake. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Super Bihun Super Bihun Kuah. Makan Malam: Herbalife Nutrishake, Stroberi. Camilan/Lainnya: Sunpride Banana, Roti Keju. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noooviap
|