|
Day 2 turun 1,4 kg
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 34,06g | Prot: 54,71g | Karb: 144,76g.
Makan Pagi: Pisang, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Apel Fuji. Makan Siang: Nasi Putih, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Makan Malam: Pisang, V-Soy V-Soy Multi-Grain, East Bali Cashews Granola Coconut Banana. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Drink Low Fat Tropical Fruit. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ast.okt99
|