體重94.7 體脂33.3 基代1716 內臟16 肌肉59.8 骨3.2 😭😭😭
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 94,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 33,26g | Prot: 79,12g | Karb: 123,75g.
Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排(瘦肉). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|