Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2717 kkal
|
Lemak: 101,36g | Prot: 48,65g | Karb: 357,03g.
Makan Pagi: Holland Bakery Lemper Ayam, Telur Gabus Keju. Makan Siang: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Donat Dilapisi Coklat, Es Teh, Udang Goreng, Mie Gacoan Mie Iblis. Camilan/Lainnya: Pie Susu, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, AMH Jahe Merah. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnalsementaraku
|