Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 45,48g | Prot: 76,54g | Karb: 155,38g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Wong Coco Puding Mangga, Roma Wafello Butter Caramel, Pisang Molen, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Champ Sosis Ayam, Muscle First Gold Pro Isolate, Van Houten Coklat Bubuk, Coklat Manis atau Gelap, Telur Rebus, Pisang, Captain Oats Rolled Oats. Makan Siang: Ikan Tenggiri, Wortel, Telur, Ladang Lima Korean Beef Mushroom, Tempe. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jurnal Hidup Sehat
|