Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 46,62g | Prot: 56,86g | Karb: 197,62g.
Makan Pagi: Honey , Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder. Makan Siang: Peach, Coors Coors Banquet . Makan Malam: Nissui Shrimp Shumai, Trader Joe's Thai Style Massaman Chicken, Elephant Bar Tempura Salmon Roll, Soup. Camilan/Lainnya: Breyers Cinnabon Ice Cream, Coors Light Beer (Bottle). lagi...
|
|
1511 kkal
|
Latihan:
Yoga - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|