Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2996 kkal
|
Lemak: 91,47g | Prot: 143,54g | Karb: 416,34g.
Makan Pagi: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Arctic Iceland Smoked Salmon, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Egg, Organic Great Value Chia Seeds. Makan Siang: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Peach, Kroger Baby Carrots, Cucumber (with Peel) , Simply Nature Organic Spring Mix, Kale , Publix Onions, Wegmans London Broil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Venison/Deer Steak. Makan Malam: Jack in the Box Sampler Trio, Shari's Berries Cake Pop, Wegmans Indian Curry Chicken, White Rice, Noodles & Company Pad Thai (Regular). Camilan/Lainnya: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Apples , Plum. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|