|
good morning fat secret family hope you have a great day
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2372 kkal
|
Lemak: 75,08g | Prot: 95,40g | Karb: 314,85g.
Makan Pagi: Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley B-12, Quaker Instant Grits - Butter, Tina's Frozen Burrito, Coffee. Makan Siang: Frito-Lay Crunchy Cheetos, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Peanut Butter, Clover Valley Concord Grape Jelly. Makan Malam: Green Giant Simply Steam Baby Sweet Peas, Betty Crocker Scalloped Potatoes, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Milo's Famous Sweet Tea. Camilan/Lainnya: Badia Chia Seeds, Gala Apples. lagi...
|
|
2670 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam dan 30 menit, walking - 24 menit, Istirahat - 12 jam dan 6 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mountainman2
|