Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 46,61g | Prot: 72,29g | Karb: 140,30g.
Makan Pagi: Fried Egg, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Makan Siang: Cooked Eggplant, Bamboe Bumbu Balado, Tempeh (Cooked) , So Good Ayam Potong Berbumbu, Alfamart Nasi Merah. Makan Malam: Indomart Tempe Mendoan, Fitbar Fitbar Choco Delight, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nannieo
|