Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 58,42g | Prot: 139,79g | Karb: 149,69g.
Makan Pagi: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), MCI Mealionaire. Makan Siang: Sate Ayam, Tempe Bacem, Telur Rebus, Nasi Merah. Makan Malam: Kerupuk Putih, Tekwan. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Garuda Rosta Kacang Panggang. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eca us
|