Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2014
|
136,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 47,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1924 kkal
|
Lemak: 111,51g | Prot: 101,71g | Karb: 151,97g.
Makan Pagi: Nutiva Organic Chia Seed, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, GOYA FRZ GUANABANA. Makan Siang: Bigelow Tea Plantation Mint Tea, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich. Makan Malam: California Avocados, Butter (Salted), California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Mushrooms, Evangeline Maid Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Caffeine Free Coke, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Totino's Canadian Style Bacon Crisp Crust Party Pizza. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginsin
|