Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 36,35g | Prot: 81,40g | Karb: 116,56g.
Makan Malam: Lettuce, Garlic Powder, Lemon Juice, Paprika, Minced Garlic, Oregano, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Campina Neapolitan, Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nude Spread Chocolate Peanut Butter. lagi...
|
|
1522 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwi indah
|