Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2022
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2865 kkal
|
Lemak: 83,88g | Prot: 204,34g | Karb: 321,69g.
Makan Pagi: Ampela, Bakmi GM Pangsit Kuah, Bakmi GM Mie Ayam. Makan Siang: Telur Asin, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Quaker Oat, Myprotein Whey Protein, Apel Merah Lezat, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|