Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2022
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 28,31g | Prot: 37,23g | Karb: 118,34g.
Makan Pagi: Roti Panggang Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Sawi Hijau, Tempe Goreng, Udang Goreng, Sambal Goreng. Makan Malam: Daun Singkong, Daging Babi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Happytos Tortilla Chips. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cigulcigul08
|