Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2022
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 22,62g | Prot: 69,94g | Karb: 159,43g.
Makan Pagi: Muscle First Whey Protein Isolate, Van Houten Cocoa Powder, Nanas, Sunpride Banana, Apel, Telur Rebus. Makan Siang: Putih Telur Matang, Sawi Hijau, Telur Rebus, Ladang Lima Veggie Noodle Kale Leaves. Makan Malam: Fitbar Fitbar Choco Delight, Van Houten Cocoa Powder, Buah Naga, Muscle First Whey Protein Isolate. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jurnal Hidup Sehat
|