Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 33,61g | Prot: 54,48g | Karb: 132,66g.
Makan Pagi: Kangkung, Nasi Merah, Tahu Goreng, Jele Collagen. Makan Siang: Alfamart Daun Pepaya, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Asin, Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Bakso Daging Sapi, Telur Puyuh, Plecing Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Silver Queen Coklat, Garuda Kacang Telur, Tahu Bakso, Kue Talam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 75ida
|