Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 33,84g | Prot: 52,28g | Karb: 91,75g.
Makan Pagi: Teh Tawar. Makan Siang: Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Pakcoy, Kecambah. Makan Malam: Kuning Telur Matang, Mentimun (dengan Kulit), Pempek. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Bakwan, Nanas, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meyfianndietjourney
|