Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2022
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 55,71g | Prot: 46,56g | Karb: 273,75g.
Makan Malam: So Good Pangsit Udang, Nissin UFO Mie Goreng Pedas, Max Tea Lemon Tea. lagi...
|
|
1493 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Fitness (Workout) - 6 menit, Duduk - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 54 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwi indah
|