Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2022
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60 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1516 kkal
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Lemak: 50,49g | Prot: 58,95g | Karb: 214,82g.
Makan Pagi: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 호밀빵. Makan Siang: 조미김, 대파, 열무무침, 일미무침, 된장, 마늘쫑볶음, 두부, 다진 마늘, 계란후라이, 현미밥. Makan Malam: 야쿠르트 야쿠르트, 바나나, 하루견과 하루견과 블루베리, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 호밀빵. Camilan/Lainnya: 천하장사 천하장사 (28g), 야쿠르트 야쿠르트. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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