Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2022
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 39,37g | Prot: 81,65g | Karb: 159,01g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mama Suka Sup Krim Jagung, Tahu Isi, Keripik Singkong, Putri Salju. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mama Suka Sup Krim Jagung, Tahu Isi. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mama Suka Sup Krim Jagung, Mangga, Puro WPRO Whey Protein. Camilan/Lainnya: Salak. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|