Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2022
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2574 kkal
|
Lemak: 52,94g | Prot: 157,09g | Karb: 372,10g.
Makan Pagi: Myprotein Whey Protein. Makan Siang: Daging Babi Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Myprotein Whey Protein, Pisang Kepok Rebus, Bacang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|