|
體重94.6
體脂33
基代1715
內臟16
肌肉59.8
骨3.2
終於😅😅😅
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 94,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 50,75g | Prot: 85,15g | Karb: 112,77g.
Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 水煎包. Camilan/Lainnya: Costco 烤雞大腿. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Jun 22 oleh anggota: gulinlin
|
27 Jun 22 oleh anggota: 努力減脂的FaFa✌🏻
|
27 Jun 22 oleh anggota: chenxxxcccc
|
哎油哦～ 有美女給約哥加油耶～ 😆😆😆👍🏻👍🏻👍🏻
27 Jun 22 oleh anggota: gulinlin
|
有美女加油 就是不一樣啊～ 約哥現在應該充滿希望與信心～ 瘦了瘦了～ 台灣區的阿湯哥 = 阿約哥🥳🥳🥳🤣🤣🤣
27 Jun 22 oleh anggota: gulinlin
|
27 Jun 22 oleh anggota: 饞嘴小尼
|
28 Jun 22 oleh anggota: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|