Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 68,10g | Prot: 137,78g | Karb: 220,41g.
Makan Pagi: Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Egg, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Makan Siang: Summer Squash , Zucchini , Publix Broccoli Florets, Arctic Iceland Smoked Salmon, Member's Mark Atlantic Salmon Fillet Portions, Michigan Apples Gala Apples, Peach. Makan Malam: Plum, Fiber One 70 Calories Brownie, Bell Peppers, Mushrooms , Kroger Baby Carrots, Dole Snap Peas, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Bananas , Quaker Rice Cakes - White Cheddar. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|