Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 39,93g | Prot: 71,19g | Karb: 176,29g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Wortel, Tahu Kukus, Uleg Sambal Pedas, Paha Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Labu Dimasak, Tempe Kukus, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Es Teh, Apel Merah Lezat, Dancow Susu, Promina Sup Mi Daging Sayur, Jambu Kristal, Emping Melinjo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saviraaca
|