|
體重94.8
體脂33.4
基代1718
內臟16
肌肉59.9
骨3.2
降不肥企了😭😭😭
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 94,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
518 kkal
|
Lemak: 19,64g | Prot: 19,56g | Karb: 72,00g.
Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
26 Jun 22 oleh anggota: gulinlin
|
26 Jun 22 oleh anggota: gulinlin
|
26 Jun 22 oleh anggota: gulinlin
|
肌肉量有錯喔 扣掉脂肪體重 人體有6-7成是水分 還有骨頭毛髮 大概也會佔個2-3公斤 還有器官那些剩下才是肌肉重
26 Jun 22 oleh anggota: linjinson
|
版主已經說過那個是不準的啦！我們都只看變化而已😅😅
26 Jun 22 oleh anggota: chenxxxcccc
|
我昨天吃鹹的零食和甜的霜淇淋今早就漲了0.4，再加上前一早漲的0.2一個週末就漲了0.6😱😭
26 Jun 22 oleh anggota: chenxxxcccc
|
如果單純就以健康來講的話⋯ 只要注意腰圍就行了吧⋯ 🤔🤔
26 Jun 22 oleh anggota: gulinlin
|
27 Jun 22 oleh anggota: 饞嘴小尼
|
27 Jun 22 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|