Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 65,91g | Prot: 72,50g | Karb: 154,62g.
Makan Pagi: Bakmi GM Pangsit Goreng, Tahu Bakso. Makan Siang: Gula Pasir, Alfamart Daun Pepaya, Del Monte Chili Sauce, Nasi Putih, Alfamart Telur Ayam Kampung, Royco Royco Ayam, Daun Bawang, Telur Bebek, Tahu Kukus. Makan Malam: Agar-agar Pencuci Mulut, Pancake Durian, Durian, Gula Pasir, Del Monte Chili Sauce, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Sus, Risol Mayo, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hi_callme_arik
|