Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 43,08g | Prot: 52,45g | Karb: 120,17g.
Makan Malam: Totole Kaldu Jamur, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Tropicana Slim Kecap Manis, Bell Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Champ Burger Daging Ayam , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: V-Soy Soya Bean Milk Original, Yakult Yakult, Pineapple, Soyjoy Almond & Chocolate. lagi...
|
|
1516 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwi indah
|