Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2022
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
710 kkal
|
Lemak: 21,24g | Prot: 22,26g | Karb: 109,43g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Soda, Gula Pasir, Jeruk Nipis, Good Time Good Time Mini. lagi...
|
|
1521 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amalina.Qori
|