Jurnal josephc0917, 26 Jun 22

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重94.8
體脂33.3
基代1718
內臟16
肌肉59.9
骨3.2
真的完蛋了😭😭😭

94,8 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 94,8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 26 Juni 2022:

2123 kkal

Lemak: 70,74g | Prot: 83,93g | Karb: 294,29g. Makan Pagi: 呷尚寶咔啦雞腿堡. Makan Siang: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Makan Malam: 呷七碗傳統肉粽. Camilan/Lainnya: 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆. lagi...

2140 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu

7 Suporter Dukung

Komentar

內臟脂沒破表肌肉快破60了！😱奇怪的事你蛋白質也沒吃很多🤔

25 Jun 22 oleh anggota: chenxxxcccc

宅媽小米不準😅

25 Jun 22 oleh anggota: josephc0917

約哥天生肌肉男體質啦👍

25 Jun 22 oleh anggota: 尼歐NEO

離頂樓加蓋還很遠⋯ 何況你是肌肉重啊⋯

25 Jun 22 oleh anggota: gulinlin

尼歐哥肌肉大概多少？？

25 Jun 22 oleh anggota: gulinlin

沒事的，還有空間👍

26 Jun 22 oleh anggota: 饞嘴小尼

放心～還不到101，空間還很大🤣

26 Jun 22 oleh anggota: kuo19750926

我很久沒有測了，去年是55吧，現在大概下降不少了🤣

26 Jun 22 oleh anggota: 尼歐NEO

約兄..這個肌肉量很高

26 Jun 22 oleh anggota: karl-wu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 26 Jun 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917