Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2022
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 33,74g | Prot: 57,35g | Karb: 115,57g.
Makan Pagi: Bolu Pisang. Makan Siang: Putih Telur Matang, Kari Ayam. Makan Malam: Sate Ayam, Fuyunghai, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Pepaya, Gula Pasir, Club Soda, Nanas. lagi...
|
|
2310 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikacantikkk
|