Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 71,54g | Prot: 146,22g | Karb: 211,99g.
Makan Pagi: Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Organic Great Value Chia Seeds, Blueberries, Great Value Extra Large Eggs. Makan Siang: Souper Salad Red Onions, Pepper or Hot Sauce, Tomatoes, Dairy Queen Chicken Fingers, Lettuce, Kroger Baby Carrots, Venison/Deer Steak. Makan Malam: Bananas , Teriyaki Sauce , Mushrooms , Dynasty Sliced Water Chestnuts, Dole Green Onion, Great Value Extra Large Eggs, Cauliflower Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Watermelon , Spindrift Raspberry Lime Sparkling Water, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Plum, Peach, Plum, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|