Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 40,07g | Prot: 51,91g | Karb: 89,02g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , So Nice Sosis Sapi, Sosis Solo. Makan Siang: Kecap Manis, Kaldu Ayam, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, B.J. Bawang Merah Goreng, Kecap Manis, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Bakso Ayam, Pangsit Goreng, Selada Daun Hijau, Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar (1), Es Podeng, Hati Ayam, Ampela. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hi_callme_arik
|